แทงบอลกับการกิน

สวัสดีครับวันนี้จะมาบ่นเรื่องการกินสักหน่อยครับ การกินเป็นไรกินทุกต้องกินครับกินน้อยกินมากแล้วแต่กระเพาะครับ เราได้ค้นพบว่าการกินเป็นการสร้างความสุขชนิดหนึ่งแต่ผู้หญิงจะมีปัญหาครับกินนิดหน่อยก็อ้วนอันนี้ขึ้นอยู่กับการเผาผรานพลังในแต่ละสัน

ถ้าเราไม่อยากอ้วน ก็ควรออกกำลังกาย เช่น การเล่นฟุตบอลแต่อย่าไป แทงบอล นะครับ หรือไม่ได้ออกกำลังกายควรกินไม่เกินวันละ 12000 แคลลอรี่  ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลยครับ แต่กระเพาหมูกรอบไข่ดาวหน้าปากซอยก็โดยไป 5000 แคลลอรี่ แล้วอีก 7000 ก็เป็นเมื้อกลางวันเมื้อเย็นเผือๆมีเมื้อดึกอีกครับ เวลากินก็มีความสุขดีละครับ แต่พอส่องกระจกทำเป็นรับไม่ได้อ้วนอย่างนู้นอ้วนอย่งนี้บอกว่าพรุ่งนี้จะลดแล้วนะ แต่ผลสุดท้ายก็กินบอกว่าไม่เป็นหรอกแค่วันเดียวเอง 555 เจอปัญหาแบบนี้คิดว่าเป็นเรื่องเล็กๆหรอครับ ตอนแรกถ้าจะเป็นเรื่องเล็กถ้าปล่อยไปนานจะเจอของแถมครับ เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมันไปอุดต้นในเส้นเลือด โอ๊ยมีแต่โทษทั้งนั้น เวลาอ้วนใช้เวลาแค่หนึ่งเดือนเต็มแต่พอจะลดน้ำหนักสามเดือนยังน้ำหนักเท่าเดิม เผิอๆขึ้นอีกต่างหาก ถึงบอกว่าการกินเป็นการสร้างความสุขชนิดหนึ่งที่ห้ามกินได้อยากมากเวลาลดน้ำหนักก็ต้องมีวินัยในตัวเอง อย่ากินของจุกจิก กินข้าวให้เป็นเวลาอย่าเยอะ ขอแค่ออกกำลังกายทุกวันก็พอแล้วกินแค่พออิ่มแค่นี้ก็ไม่หน้าจะอ้วนแล้วมั้งครับ แต่ถ้าอ้วนแล้วมีความสุขก็อ้วนต่อไปครับกินๆเข้าไป ดังคำว่า กินเยอะดีกว่าไม่มีให้กิน จบ